Как лечить пяточную шпору в домашних условиях быстро у взрослого

Пяточная шпора – это патология подошвенных связок. В медицине ее называют плантарным фасциитом. Основным признаком заболевания является небольшой шип, имеющий острое окончание и расположенный в области пятки. Этот шип сдавливает мягкие ткани, что причиняет человеку значительную боль. Установить место локализации новообразования можно при мануальном воздействии на проблемную конечность.

Причины появления шпор на пятках

Рассматриваемая патология чаще всего встречается у пациентов среднего и пожилого возраста. Причины, влекущие появление шпоры на пятках, могут быть различными – от ревматизма, травм и сосудистых заболеваний, до плоскостопия и местного поражения нервных окончаний. Хотя следует отметить, аномалия не вырастает за один день. Изначально в соединительных тканях подошвы развиваются воспалительные процессы, затрагивающие пространство околопяточного бугорка и разносящееся до пальцев.

При отсутствии адекватного лечения на воспаленном участке скапливаются соли кальция, со временем их концентрация увеличивается. Из-за этого образуется остеофит, который по внешнему виду напоминает шпору.

Причины образования пяточных шпор могут быть такими:

1. Подагра.
2. Ревматизм.
3. Сахарный диабет.
4. Травмы в области пятки.
5. Возрастное изменение состояния костей и связок нижних конечностей.
6. Изнурительные спортивные занятия с увеличенной нагрузкой на стопы.
7. Травмы сухожилий в своде ступни.
8. Ревматоидный артрит.
9. Состояние беременности и лишний вес (организму не справляется с перераспределением избыточных килограммов, и они усиливают нагрузку на стопы).

В молодом возрасте шпоры образуются по причине постоянного ношения туфель на высоких каблуках и обуви то плоской подошве, в том числе, сланцев.

Симптомы заболевания

Плантарный фасциит отличается характерной симптоматикой – острая боль в области пятки, имеющая колющую, сверлящую или жгущую природу. Дискомфорт присутствует постоянно, но его интенсивность изменяется в течение дня. Если у одних пациентов сильная боль отмечается в первой половине дня, уменьшаясь при нагрузке, то у другие испытывают неприятные ощущения ближе к вечеру. Кроме того, пациенты из второй категории отмечают усиление болевых ощущений после длительного пребывания в положении стоя с их распространением на всю стопу.

Второй очевидный признак пяточной шпоры – изменение походки. Стараясь уменьшить боль при ходьбе, человек наступает на всю стопу, чтобы ее пяточная часть получала меньшую нагрузку. Хотя без адекватного лечения симптомы проявляются даже в состоянии покоя. Болезненные ощущения, вызванные твердыми кальциевыми соединениями, раздражают слизистые ткани суставных сумок. Период развития плантарного фасциита может варьироваться от пары недель до нескольких месяцев.

Методы лечения пяточных шпор

Лечат патологию с помощью народной и традиционной медицины. Традиционный подход предполагает использование медикаментозных (согревающих пластырей и противовоспалительных средств) и немедикаментозных методик (лечение при помощи лазера или ультразвука, ударно-волновая терапия). В особо тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство.

Народная медицина предлагает различные рецепты по удалению пяточных шпор. Они основаны на использовании меда, спирта, желчи, йода и других составляющих, которые всегда есть под рукой.

Медикаментозное лечение

Лечебный курс при плантарном фасциите разрабатывается ортопедом. Целью медикаментозной терапии при образовании на пятке шпоры является купирование воспалительных процессов, которые негативно отражаются на тканях стопы. На начальной стадии патологии пациенту назначается использование специальных составов (крем, мазь, гель).

Инъекционная терапия предполагает введение противовоспалительных препаратов в пяточный сустав. Несмотря на эффективное действие инъекций, на такую процедуру соглашаются не все пациенты. Главной причиной становятся мучительные боли и обязательное обращение к хирургу. Младший медперсонал такие уколы не делает. При постановке инъекций важно соблюдать дозировку и глубину введения препарата.

К щадящим способам устранения дискомфорта относится наложение пластырей, пропитанных антисептическими и болеутоляющими компонентами. Они весьма удобны и просты в использовании.

К нестероидным противовоспалительным препаратам для терапевтического лечения пяточных шпор относятся:

1. Димексид.
2. Диклофенак.
3. Дипроспан.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры, назначаемые пациентам, включают грязевые и минеральные ванны, сеансы массажа, ультразвуковую терапию и специальные гимнастические упражнения. Совокупность назначаемых мероприятий способствует снижению обострений.

Чтобы пораженные ткани быстро получали полезные вещества, пациенту назначается электрофорез с гальваническими токами либо сонофорез – методика, основанная на ультразвуковых волнах.

При необходимости пациенту ставятся инъекции кортикостероидов. Смесь противовоспалительных средств и анестетиков вводится в пятку (подошву) через иглу.

Хирургическое вмешательство

Благодаря умелой работе хирургов пациент будет полностью избавлен от патологии и вызванного ей дискомфорта. Но поскольку спустя некоторое время нарост может образоваться снова, специалисты не рекомендуют прибегать к операции. Хирургическое удаление шпор проводится только в крайних случаях.

Тип вмешательства напрямую зависит от стадии заболевания. При операции подошвенная фасция перерезается частично или целиком. Удаляется шпора и окружающие ее испорченные ткани. После проведения полной фасциотомии пациенту присваивает группа инвалидности, так как происходит нарушение анатомического строения стопы.

Более безопасной методикой лечения считается радиочастотная микротеномия. Поврежденные ткани и нервные волокна пациента удаляются воздействием на них высокочастотного электромагнитного излучения.

Ударно-волновая терапия

Ненужные отложения кальция, которые характерны для пяточных шпор, из организма убираются проведением сеансов ударно-волновой терапии. Разбитые на мельчайшие частицы скопления в дальнейшем выводятся из организма естественным образом (через кровоток). Помимо этого, УВТ ускоряет процесс регенерации мягких тканей, снимает отечность, уменьшает воспаление.

На начальных стадиях плантарного фасциита ударно-волновая терапия показывает максимальную эффективность удаляя отросток полностью. При запущенных формах удается купировать воспаление и приостановить разрастание кальциевых отложений.

Но метод УВТ подходит не всем, он имеет ряд противопоказаний:

1. Беременность.
2. Тромбофлебит на ноге.
3. Злокачественные новообразования.
4. Тахикардия.
5. Плохая свертываемость крови.
6. Лекарственная интоксикация.
7. Кишечное отравление.
8. Пониженное артериальное давление.
9. Острые инфекционные заболевания.

Стельки для лечения пяточной шпоры

К немедикаментозным методам лечения пяточной патологии относится ношение специальных стелек. Они ориентированы на улучшение качества жизни пациента. Их изготавливают по индивидуальным размерам для каждого больного. Изделие поддерживает ступню в соответствующих точках и сводит к минимуму нагрузки при ходьбе. Лечение будет более эффективным за счет того, что окружающие нарост ткани подвергаются меньшему травмированию.

Лечение шпор в домашних условиях

Приступать к удалению пяточной шпоры с применением народных рецептов можно только после консультации со специалистом. Пациент должен рассказать врачу, какие конкретно способы лечения он планирует использовать.

Травяные рецепты

Для снятия мучительных болей, при диаметре нароста более 20 мм, помогает крапива. Майскую траву измельчают в мясорубке и накладывают кашицу в качестве компресса на пораженный участок. Ногу оборачивают листом лопуха. Аппликация фиксируется бинтом. При регулярном проведении такой процедуры боли уходят через 14 дней.

Для лечения пяточного нароста народными средствами также применяется корень ириса. 200 гр свежего сырья тщательно промывают и пропускают в мясорубку. Полученную массу заливают спиртом и ставят в сухое, защищенное от света место на 14 дней. Готовая настойка используется для компрессов. Ею пропитывают вату и закрепляют на пятке бинтом. Компресс дополнительно покрывается полиэтиленовой пленкой. Накладывают компресс на ночь.

Прогревание

В домашних условиях прогревание для больной ноги проводят в тазике. Емкость наполняется спиртом, который предварительно нужно подогреть на медленном огне. Проблемную ногу погружают в жидкость на 10 мин. По окончанию процедуры стопу не вытирают. Кроме прогревающих свойств ванночка на спиртовой основе оказывает антисептическое и дезинфицирующее действие.

Лечение шпоры спиртом противопоказано в детском возрасте, в период беременности и грудного вскармливания, а также лицам, имеющим заболевания печени и ЦНС.

Использование йода

Аналогично спирту ткани стопы разогревает йод. На проблемных участках улучшается кровообращение, благодаря этому постепенно уходит воспаление и снижаются болевые ощущения. На ранних стадиях патологии йод используется для растирок и компрессов, а также добавляется в ванночки для ног. Вещество размягчает кальциевый нарост и обеспечивает продолжительную ремиссию.

Лечение содой

Для применения данного рецепта нужно подогреть до 37°C дистиллированную воду (3 л) и вылить жидкость в тазик. Далее в ней растворяется 1 ст.л. пищевой соды и 10 капель йода. Ноги погружаются в раствор на 10 мин., затем просушиваются полотенцем, после чего проблемная область обрабатывается йодом (необходимая концентрация 5%). Процедура проводится вечером перед сном.

Еще один рецепт с использованием карбоната натрия предполагает распаривание стопы в горячем содовом растворе с дальнейшим прикладыванием к пятке кусочка чайного гриба. Если имеется водная настойка этого растения, можно приложить компресс. Высохшая марля смачивается повторно.

Яйцо со скорлупой

Сырое куриное яйцо тщательно моют и целиком, не очищая скорлупы, заливают уксусной эссенцией. Банка убирается в холодильник на 10 суток. Растворившаяся оболочка изымается, яйцо перемещается в эмалированную посуду, растирается вилкой и снова заливается эссенцией. В полученную массу добавляют 40 гр сливочного масла. В результате должна получиться мазь, которой и нужно обрабатывать больную область. Хранится средство в холодильнике, срок хранения до 3-х лет. После нанесения мази на ноги одевают носки из воздухопроницаемой ткани.

Поваренная соль

Обыкновенная поваренная соль, которая имеется на любой кухне, нашла применение в домашнем лечении пяточных шпор. Простейшее средство оказывает дезинфицирующее воздействие, способствует устранению болевых ощущений, улучшению кровотока в больной стопе, кроме того, соль является хорошим стимулятором местных обменных процессов. Соль можно подогреть и подержать в ней ноги, смешать с йодом или растворить в воде, в дальнейшем полученная жидкость используется для компресса.

Фольга

Алюминиевая фольга превосходно воздействует на биологически-активные точки нашего организма. Блестящий материал помогает снять боль и воспаление. Перед началом такого лечения необходима консультация лечащего врача. Получив его одобрение, пятку с наростом оборачивают фольгой (блестящая сторона внутрь). Чтобы материал держался, его фиксируют с помощью лейкопластыря.

Уксус

Приготовить мазь, включающую уксус и куриное яйцо, можно по следующему рецепту:

1. Свежее яйцо освободить от скорлупы, разбив в чашку.
2. Взбить массу венчиком.
3. Скорлупу хорошо промыть, просушить и измельчить в кофемолке до получения пудры.
4. Яблочный уксус (100 мл) залить в банку, к нему прибавить измельченную скорлупу и взбитый компонент.
5. Закрыть емкость, завернуть ее в темную ткань и оставить на 72 часа.
6. Далее в емкость с ингредиентами вводится пачка сливочного масла (можно использовать несоленое топленое сало – 200 гр).
7. Склянка устанавливается на водяную баню. Содержимое необходимо довести до консистенции однородной массы.

Готовая мазь обильно наносится на больное место 4 раза за сутки. На обработанную стопу одевается шерстяной носок.

Прополис

Купировать болевые ощущения, которые возникают из-за пяточного нароста, помогают компрессы на основе прополиса. Натуральный продукт размягчают в руках, формируют из полученной массы стельку, и прикладывают к больной пятке. В качестве фиксатора подойдет бинт. Перед процедурой ногу следует попарить. 5-7 сеансов будет достаточно, чтобы боль ушла навсегда.

Отвар с прополисом при пяточных наростах употребляют как обыкновенный напиток. Приготавливают его из 10-15 г пчеловодческого продукта и 200 мл чистой воды. Смесь варят на медленном огне 40-60 мин., затем препарату нужно настояться в течение 24 часов. Остывший отвар пьют небольшими порциями перед едой.

Для улучшения кровотока в стопе из прополиса и вазелина делают мазь (соотношение продуктов 5:10). В кашицу прибавляют 100-150 гр сливочного масла. Полученная мазь наносится на пятку каждый день. После процедуры необходимо отдохнуть несколько часов, поэтому рекомендуется исключить выполнение домашних работ и выхода на улицу.

Профилактические меры

Профилактические мероприятия по предотвращению плантарного фасциита очень просты. Профилактика основана на принципах ЗОЖ. Человек должен заботиться о целостности костей и суставов, контролировать массу тела, избегать травм и вовремя обращаться к врачу при появлении подозрений на какие-либо заболевания опорно-двигательного аппарата. При образовании мозолей или вросших ногтей от них нужно незамедлительно избавляться. Такие изменения могут привести к травмированию подошвенных связок.

Туфли на высоких каблуках без вреда для здоровья можно носить только 3-4 часа в сутки. Не подлежит постоянному ношению и такая обувь, которая не имеет задника (босоножки, различные виды шлепок). Рекомендуемая высота каблука – 3-4 см. Обувь должна отличаться удобством и соответствовать размерам стопы.